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Malheureusement, en matière de perte de poids, mieux vaut les oublier et opter pour le réalisme. Perdre du poids de façon durable exige du temps, des efforts . Bien sûr, la perte de poids passe souvent par un régime et. La recette pour perdre du poids : ingérez moins de calories et brûlez-en plus. Voici des trucs pour vous aider à réaliser vos objectifs.
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Dans le meilleur des cas, on réussit à perdre. Si vous êtes comme la plupart de celles et ceux qui ont un surplus de poids, vous aimeriez maigrir. Vous avez essayé différentes méthodes, vous avez perdu du . Si tel est également votre cas, alors ce guide des régimes.
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